Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3008 kkal
|
Lemak: 125,48g | Prot: 115,79g | Karb: 361,62g.
Makan Pagi: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Makan Siang: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Yancey's Fancy Horseradish Cheddar Cheese. Makan Malam: Libby's Chicken Vienna Sausage, Thin Crust Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Magnum Non-Dairy Classic Bar, Utz Mini Twist Pretzels. lagi...
|
|
3681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Mengemudi - 1 jam, Berenang (Lambat) - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|