Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 69,10g | Karb: 94,70g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Makan Siang: Tempe Goreng, Pakcoy, Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Sunpride Single Banana, Sunpride Single Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anne.may97.am
|