Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 63,47g | Karb: 50,47g.
Makan Pagi: Rodopa Bulgarian Feta, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Makan Siang: Rodopa Bulgarian Feta, Spinach , Salmon. Makan Malam: Rodopa Bulgarian Feta, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Wegmans White Potatoes , Spinach , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations on your weight loss
15 Jun 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks @buenitabishop feels great that it's slowly coming off. 🙌🏼
16 Jun 22 oleh anggota: misChelle__
|
Your so welcome your doing wonderful
16 Jun 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Congratulations 🎉 You're doing great.
17 Jun 22 oleh anggota: BlessedBeyondBelief49
|
17 Jun 22 oleh anggota: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|