Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 87,54g | Karb: 171,80g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sunpride Pisang Single, Beorganik Chia Seed, Puro WPI Whey Isolate. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cap Cay Kuah. Makan Malam: Cimory Cimory Squeeze, Skippy Creamy Peanut Butter , Apel. Camilan/Lainnya: Kopi Latte. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|