Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 73,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1381 kkal
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Lemak: 41,07g | Prot: 117,69g | Karb: 154,15g.
Makan Pagi: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 블랙 올리브, 양상추. Makan Siang: 버섯볶음, 잡곡밥, 사조 생선까스, 깍두기, 닭곰탕. Makan Malam: 오징어무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 유부장국, 김치, 오뚜기 3분 카레, 밥. Camilan/Lainnya: 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 아메리카노, 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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