|
Day 2
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 53,36g | Karb: 156,83g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Emping Melinjo, Bumbu Kacang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tomat, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kubis, Selada, Kecambah. Makan Malam: Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|