Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 63,33g | Prot: 71,00g | Karb: 82,76g.
Makan Pagi: Minyak Goreng, Saos Tiram, Sambal Rawit, Kangkung, Bawang Putih Cincang, Garam, Telur Rebus. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Tomat, Kangkung, Tahu. Makan Malam: Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Piscok, Piscok, Piscok, Susu UHT Full Cream, Stevia Sweetener, Classic. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan myfoodgallery
|