Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 21,07g | Prot: 33,20g | Karb: 116,50g.
Makan Pagi: Nanas, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Tumis Buncis, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Wedang Ronde. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sitkhh
|