Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 71,08g | Karb: 257,67g.
Makan Pagi: Ikan Mujair Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Del Monte Chili Sauce, Jamur Tiram, Tempe. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Asam Jawa, Gula Merah, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Lele Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Bengkoang. Makan Malam: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Del Monte Chili Sauce, Sasa Saus Sambal, Kimbo Sosis Ayam, Cedea Salmon Ball, Buncis, Tahu, Tempe Gembus. Camilan/Lainnya: Agel Bontea Green Original, Jeruk Nipis, Salak, Rengginang, Salak, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pccrendy13
|