Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 83,82g | Karb: 214,85g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Melon, Buah Pir, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yugekk00
|