Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 75,43g | Prot: 54,74g | Karb: 155,56g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sate Ayam, Bebek Goreng, Ubi Goreng. Makan Siang: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, J.CO Donat , Maicih Basreng. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan denarazuri
|