Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 31,59g | Prot: 49,82g | Karb: 206,03g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Udang Goreng, Buncis, Bayam, Wortel, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Udang Goreng, Bayam, Wortel, Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur Dadar, Udang Goreng, Buncis, Wortel, Udang Rebon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Nanas, Buah Pir, Kurma, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malifrizky1512
|