Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 45,18g | Karb: 100,98g.
Makan Siang: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Cap Cay Kuah, Lele Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng. Makan Malam: Brownies. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Buah Anggur, Leci. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|