|
Сегодня посчитала что я уже 10 дней без зала 😯 Нос ещё не полностью функционирует, но я сегодня пойду. На выходных точно не получится сходить. Тут ещё вопрос стоит ехать ли к свекрови в деревню, мне хочется, там хоть дети порезвятся, но для меня там остро стоит вопрос питания и я очень не хочу вернуться оттуда с ощущением что я бегемот.
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 110,24g | Karb: 119,18g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Полента, Простоквашино Молоко 3,4%. Makan Siang: Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Зеленый Чай, Алтай Сыр Зеленодольский, Модест Сметана 15%, Картофель, Лук, Лосиное Мясо. Makan Malam: Вареное Яйцо, Модест Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Коровкино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|