|
perlahan lahan pasti bisa ideal
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 83,75g | Karb: 118,67g.
Makan Pagi: Kue Nastar, Tahu, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Tempe. Makan Siang: Fiesta Spicy Wing, ABC Saus Sambal . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|