Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 62,93g | Karb: 209,36g.
Makan Pagi: Frisian Flag Kental Manis, Mr. Bread Roti Gandum. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, BonCabe Level 30, ABC Saus Sambal, Kubis, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Es Krim Vanila, Mr. Bread Roti Gandum, Pempek Kapal Selam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikaikaa
|