Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 30,13g | Prot: 62,59g | Karb: 169,10g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Bawang Merah, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Lobak. Makan Siang: Bolu Pisang, Keripik Singkong, Ikan Ekor Kuning, Pepaya Muda, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafania adham
|