Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
745 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 29,94g | Karb: 99,54g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Sambal Goreng, Pare, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Kismis, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kurma, Semangka. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|