Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 60,22g | Karb: 190,31g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Fukumi Nasi Porang. Makan Siang: Kikil, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Mangga, A&W Chocolate Sundae, Yakult Yakult, Chitato Chitato Sapi Panggang, Teh Kotak Teh Kotak, Jeruk, Jambu Kristal, Oatbits Oat 8 Rasa Almond. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Beresepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imanda.Firmansyah
|