Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 21,75g | Prot: 29,09g | Karb: 152,13g.
Makan Pagi: Risoles, Mayora Better Sandwich Biscuit, Pisang, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Makan Siang: Donat Dilapisi Coklat, Alpenliebe Permen, Telur Rebus Lunak, Kue Bugis, Tahu Goreng. Makan Malam: Pisang, Jeruk, Salak, Sawi Putih, Jamur Putih (Ditumis). Camilan/Lainnya: Jeruk, Salak. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noerrahma
|