Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 38,96g | Prot: 59,92g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: Jalapeno Peppers , Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Makan Siang: Red Robin Frozen Onion Rings, Bananas , Great Value Pinto Beans (Dry), Marketside Organic Spring Mix, Rodopa Bulgarian Feta, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Makan Malam: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Rodopa Bulgarian Feta, Marketside Organic Spring Mix, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Great Value Frozen Blueberries, Spinach . lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|