Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 94,50g | Karb: 62,37g.
Makan Pagi: Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Bacon Crumbles, Egg, Chaffle. Makan Siang: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Makan Malam: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green String Beans, Trader Joe's Vegetable Jambalaya, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|