Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 66,23g | Prot: 156,20g | Karb: 195,08g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa. Makan Siang: Alface, Abóbora Cabotia, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abóbora Cabotia, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Formosa, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
|