Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 39,45g | Karb: 171,47g.
Makan Pagi: Mlekovita Jogurt Polski Brzoskwinia z Marakują, Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Kaufland Pomidor, Polędwica Sopocka, Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Chleb Biały. Makan Siang: Bystry Kiełbasa Polska Surowa, Ferrero Nutella, Chleb Biały. Makan Malam: Karkówka, Zielona Kapusta, Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Jun 22 oleh anggota: Silver◇
|
Dziękuję Silver 🥰 ale jakoś ta 4 z przodu mi nie pasuje 🤣
06 Jun 22 oleh anggota: xbadxhabitx
|
Dobra baza do stabilizacji 🙂
06 Jun 22 oleh anggota: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbadxhabitx
|