Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 47,35g | Karb: 165,76g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Del Monte Chili Sauce, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farrachfresty
|