Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 106,68g | Karb: 222,19g.
Makan Pagi: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Jus sayur buah, Cireng, Batagor Batagor. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Fish Fillet, Nasgor oat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Melon, VECTORLABS Whey Protein. Camilan/Lainnya: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikkkk..
|