Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 82,05g | Prot: 62,76g | Karb: 326,85g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Sambal Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Kacang Panjang Hijau, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Pop Ice Pop Ice, Sambal Goreng, So Nice Sozzis Fill Hot in Tasty, Telur Dadar, Bawang Putih, Pakcoy, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Richeese Ahh', Fiesta Kulit Ayam Goreng , Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kacang Polong, Hatari Malkist, Mayora Superstar Triple Chocolate, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Ubi Bakar Cilembu, Tomat. lagi...
|
|
1237 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfhikaa
|