Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 75,83g | Prot: 114,48g | Karb: 126,98g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Siang: Jeruk, Dada Ayam, Tempe, Putih Telur Matang. Makan Malam: Sayur Campuran, Putih Telur, Dada Ayam, Nasi Kebuli. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|