Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 122,69g | Karb: 149,85g.
Makan Pagi: Fukumi Nasi Porang, Telur Rebus. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Sate Ayam, Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Buah Anggur, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, L-Men Protein Bar, Biskuat Coklat. lagi...
|
|
2997 kkal
|
Latihan:
Beresepeda - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imanda.Firmansyah
|