Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 14,71g | Prot: 31,58g | Karb: 183,01g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Putih, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Cardio - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrianailanegista
|