Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 59,12g | Prot: 77,54g | Karb: 111,21g.
Makan Pagi: Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Makan Siang: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Food Lion Zero Calorie Soda, Jell-O Sugar Free Cherry. Makan Malam: Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Camilan/Lainnya: Great Value Cheddar & Sour Cream Potato Chips , Coffee. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 48 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 22 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WisteriaSky233
|