Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 79,13g | Prot: 81,87g | Karb: 245,87g.
Makan Pagi: Delfi Top, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Good Day Cappuccino. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe Orek, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Permen, Choki Choki Chococashew, Khong Guan Gabin'n Cokelat, Indomie Kaldu Ayam, Good Day Cappuccino, Pentol. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Desi Ratanasari
|