Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 67,77g | Prot: 108,91g | Karb: 242,56g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Sayur Pakis, Fukumi Nasi Porang. Makan Siang: Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Nila (Ikan), Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Jeruk, Bakwan, Ketupat, Tahu Goreng, Monde Butter Cookies, Kacang Mete, Puro WPRO Chocolate Eclairs, Biskuat Coklat. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
Beresepeda - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imanda.Firmansyah
|