Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 88,95g | Karb: 162,26g.
Makan Pagi: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat 100% Whole Wheat Small Slice, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Boost Glucose Control, Strawberries . Makan Siang: Fiber One 70 Calories Brownie, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Avocados , Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Taco Soup - low sodium. Makan Malam: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Camilan/Lainnya: Baked in Brooklyn Flatbread Crisps, Cucumber (Peeled) , Raspberries , Tillamook Medium Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey girl, don’t fade away on us🤗🥰
31 Mei 22 oleh anggota: Maguscanook
|
Lol...I could spare a few more pounds😄
31 Mei 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
CJ, ur progress is truly exceptional🤙🏽
01 Jun 22 oleh anggota: acomandr
|
@Erquiaga1...my hubby's worried that I'm 'withering away' (as he told me yesterday)...he said I'm 'perfect' right now💙 Bless him🙏💙😍
01 Jun 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
@acomandr...thank you my 🌴🌺 friend!
01 Jun 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|