Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 23,98g | Prot: 68,14g | Karb: 114,47g.
Makan Pagi: New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Tomates, Brócolis, Cenouras. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
|