Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 68,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 89,94g | Karb: 202,88g.
Makan Siang: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Macaroni or Pasta Salad. Makan Malam: Corn On The Cob with Butter , Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Steamed or Boiled Shrimp, Steak (Lean Only Eaten), Macaroni or Pasta Salad. Camilan/Lainnya: Kraft Jet-Puffed Marshmallows. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Mei 22 oleh anggota: caraken
|
Thanks @caraken! I will take every ONE! I don't really care how long it takes!!! Praise God!!🙏
29 Mei 22 oleh anggota: 3dkids2
|
One day at a time, one pound at a time.
29 Mei 22 oleh anggota: are1981
|
@allegra - .YEP! All the best in you journey! 🌎 🫶 🧡💛💙💚
29 Mei 22 oleh anggota: 3dkids2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3dkids2
|