Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 58,85g | Prot: 80,63g | Karb: 106,80g.
Makan Pagi: Indomaret Roasted Almond, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Quaker Instant Oatmeal Grain, Putih Telur Matang, Pepes Tahu. Makan Siang: Sari Roti Sari Roti. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Flimty Flimty. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|