Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 36,04g | Karb: 183,08g.
Makan Pagi: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Бондари Сыр Бондарский, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Чай. Makan Siang: Сотка Пита с Курицей, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
28 Mei 22 oleh anggota: kemicc
|
Кемаль, привеет! Стремительно набрала кг...не скажу, что довольна 😂
29 Mei 22 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
31 Mei 22 oleh anggota: kemicc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|