Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 67,50g | Karb: 175,42g.
Makan Pagi: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Beorganik Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Buah Naga, Sunpride Banana. Makan Siang: Scrambled Egg , Rumah Makan Sederhana Gulai Sayur, Rumah Makan Sederhana Gulai Otak Sapi, Bamboe Bumbu Rendang, Finna Sambal Ijo Uleg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Natlab Soy Protein Diet, Quaker Instant Oatmeal, Fuji Apples. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heydhita
|