Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 12,24g | Prot: 54,59g | Karb: 185,27g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Strawberry Jam With Chia Seed Sugar Free, Roti Gandum. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Nasi Merah. Makan Malam: Kastengel, Tomat Merah, Selada, Bango Kecap Manis, Bandeng Presto. Camilan/Lainnya: Roti, Apple, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|