Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 67,57g | Karb: 122,30g.
Makan Pagi: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Malam: Ikan Kerapu, Toge Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan denarazuri
|