Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 87,90g | Prot: 176,07g | Karb: 167,51g.
Makan Pagi: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Prochiz Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Diamond Susu UHT Full Cream, Espresso Coffee. Makan Siang: Beef Steak, Ashitaki Mi Rebus Soto. Makan Malam: Sunpride Banana, Greenfields Original Yogurt, Banana Puddings . Camilan/Lainnya: Kopi Kenangan Kopi, Diamond Low Fat Milk, PH Nutrition Shine Whey, Strawberries , Diamond Low Fat Milk, Greenfields Original Yogurt, Dried Chia Seeds , Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bagus Radhitya Kusuma
|