Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 84,69g | Karb: 215,50g.
Makan Pagi: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pare, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Kerupuk Udang, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Teh Manis, Tropicana Slim Selai Coklat, Yamazaki My Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Rengginang, Tropicana Slim Selai Coklat, Yamazaki My Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|