Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 89,75g | Prot: 95,78g | Karb: 12,77g.
Makan Pagi: Fathead Pizza, 365 Greek Yogurt Plain, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Aquafina Water (16.9 oz), Food Lion Original Pork Rinds, Espresso Coffee, Cheddar Cheese, Herr's Sour Cream & Onion Dip. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|