Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 55,11g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Nanas, Kurma. Makan Siang: Sayur Tahu Toge, Terong Balado, Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Ceplok, Nasi Goreng, Ikan Teri. Camilan/Lainnya: Combro, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aldilaaa
|