|
finally budged a lil
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 71,54g | Karb: 138,49g.
Makan Pagi: Cuties Mandarin Orange, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Great Value Homestyle Waffles. Makan Siang: Cuties Mandarin Orange, Salmon, Cooked Red Salsa (Homemade), Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Corn Tortilla, Melinda's Thai Sweet Chili Sauce, Great Value Garbanzo Beans, Rodopa Bulgarian Feta, Sun Harvest Organic Spring Mix. Makan Malam: Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Bananas . lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Mei 22 oleh anggota: RegisteredUser
|
23 Mei 22 oleh anggota: Faaip
|
23 Mei 22 oleh anggota: misChelle__
|
I'm so Happy for you Mischelle_
23 Mei 22 oleh anggota: buenitabishop
|
@buenitabishop Thank you honey. I was just talking the night before saying how I thought I might of hit a plateau already and woke up n lost some so I'm super excited too!! Are well today and stayed in a deficit and did my work out so maybe tomorrow I see more! Fingers crossed .😊 Hope you are well and had a blessed n happy day!! 🙏💕
23 Mei 22 oleh anggota: misChelle__
|
Your hard work is paying off👏🏻
24 Mei 22 oleh anggota: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|