|
205 dni bez ważenia siebie i potraw 😁 , liczenia kalorii na oko 🙂, nie jest źle 😎
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2398 kkal
|
Lemak: 94,56g | Prot: 76,38g | Karb: 300,65g.
Makan Pagi: Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Nongshim Neoguri Ramyun. Makan Siang: Bakoma Jogurt do Picia , Auchan Ser Rokpol, Biedronka Bułka Kajzerka. Makan Malam: Szubryt Kiełbasa Tatrzańska, Biedronka Bułka Kajzerka, Profi Gulasz Warzywny z Ciecierzycą. Camilan/Lainnya: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Obserwowałem was z zasłonki 🧐 a tak naprawdę to roboty dużo czasu brak 🙂
23 Mei 22 oleh anggota: misiolot
|
Czyli znasz juz swój organizm i wiesz ile potrzebujesz💪😁 super!!
23 Mei 22 oleh anggota: Miedzka
|
Jak jest przed przecinkiem zero, to jest dobrze!😁
23 Mei 22 oleh anggota: kil1erqueen
|
hej Miśku 🤗 dobrze Cię widzieć, zaglądaj częściej 😁
23 Mei 22 oleh anggota: Blue81*
|
Dziękuję wszystkim 🙂 za dobre słowa ☺
24 Mei 22 oleh anggota: misiolot
|
25 Mei 22 oleh anggota: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|