Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 33,17g | Karb: 93,62g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Original, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Telur Rebus, Tempe Goreng, Sawi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Aerobic - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktavianyviktoria
|