Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 64,93g | Karb: 228,23g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Tropicana Slim Strawberry Jam With Chia Seed Sugar Free. Makan Siang: Ikan Kuwe, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Teriyaki Sauce , Cooked Carrots, Ketchup, Lemon, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Blue Band Mentega, Anchor Salted Butter, Sania Minyak Goreng, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Sunpride Pisang Single, Roti, Apple, Pear, Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength. lagi...
|
|
488 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 26 menit, Apple Health - 23 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|