Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 59,79g | Karb: 166,13g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Pastel. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Tim. Camilan/Lainnya: Getuk, Jagung Rebus, Nasi Ketan (Ketan), Getuk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|